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重新训练一遍。
正是因为之前的踢沙包训练，才让王帅今天能出其不意的击倒一名黑衣人。
于是，王帅开始意识到，耿继辉的训练，都是非常有针对性，非常有用的。
因此，王帅严格要求自己，一脚又一脚的踢到那沙包上。
王帅的动作引起了耿继辉的警觉，他发觉王帅似乎陷入到了疯狂的地步，于是伸手，将王帅的动作阻拦下来。
“停！”
耿继辉走到王帅面前，道：“你在干什么？透支自己？”
王帅不说话，没错，他的胸口确实有一口气在，正是这口气，让他一直撑到现在。人争一口气佛受一炷香，说的就是这个理儿，只不过，王帅似乎把这口气用错了地方。
“练习不是凭一天的意气用事，就能达到的，这需要日月不停的积累！”耿继辉道，“心太急，反而会弄巧成拙。今天不用练了，你先回去休息吧，明天继续。”
王帅的身体，确实有些不堪重负，他转过身，就想离开。
忽的，王帅又停下了脚步，转过身望着耿继辉，非常认真的问道：“如果我想快速的提升，还应该怎么做？”
耿继辉思索了片刻，道：“想提升的快些，也不是没有办法。”
“什么办法？”
“你有没有听过‘欲练此功，挥刀自宫’这句话？”耿继辉问道。
“你是在耍我？”
耿继辉摇头：“不是，我不是让你真的去当太监，我只是想告诉你一个道理，女色，会牵扯一个人太多的精力，如果你能暂时戒掉的话，你会变的更加专注。”
“女色？”王帅喃喃自语，一边咀嚼着耿继辉的话，一边向老师公寓的方向走去。
自古以来，中国武学方面，便有“童子之身练功”的说法，说用童子之身练武，可以更加厉害。仔细想来，也不是全无道理，一个人的精力就是那么多，情情爱爱又是最伤神、伤身的事情，如果没有这男女之事，将大部分的经历投入到一件事情上面，取得的成就自然会更高。
这说法，其实放之四海都是有些道理的，试想一下，古今中外，多少的名人都是一辈子单身的？柏拉图，诺贝尔，梵高，哥白尼，安徒生，甚至于司马迁、郑和。
当王帅拖着疲惫的身子回到了自己的公寓，打开门，秦宣第一时间便出现在了他的面前。
“你回来啦？”秦宣柔声道，“身子很累吧，先去洗个澡，我给你做点儿吃的。”
耿继辉的话，此刻正在王帅的耳边萦绕，秦宣的出现，竟然让他心中一紧。
“欢欢，我没事，你先回去吧。”
“我看，我还是留下来陪你，你的脸色看上去不怎么好，而且……”
“我说了没事。”王帅的声音陡然提高，就仿佛是在怒吼一般，这让秦宣愣在一旁不知所措。
从王帅、秦宣交往以来，他可是从未这样对秦宣吼过。
王帅仿佛也意识到了自己的问题，于是转过身，不再看秦宣，声音也缓和了几分：“你回去吧。”
“那……你早点休息。”(。)