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合点的塞塔齐教练没有第一时间向队员们问好，而是建议着大家不要太过紧张，按照这老头子的话来说，这就是一次操练课而已，与上阵杀敌前的严训没有丝毫关系。
接着，队员们备出的状态果真松了许多。原先规矩地背负双手则是换成了叉腰，有些队员甚至还是双手交叉放胸，卡比内见队友们已是如此了，又就索性有样学样，交叉双手，放其胸前。
“嗯~！就是这样！”塞塔齐教练两手叉腰地说道。他的双眼将围成小圈的队员们扫了一遍後，再接道：“相信大家刚刚在训练场上都已经和新入队的队友们简单地相识了一下，那好，我也简单地说一下球队的规定，只有一样。那就是纪律，那些不遵守纪律的队员，至少在我的任期里面是不会第二次被召入队的，明白吗？”
队员们没有齐声回答，个个都选择点着脑袋以作回答，这样就更像是一只只听话的小绵羊。
对此，塞塔齐教练很是满意，因为他已经见到队员们执行着纪律性的第一步，然後再说道：“大家在俱乐部的时候都会经常地训练，所以也不用对我的训练方式感到好奇，当中我会灵活应对，比如说这次只是一场友谊赛，再基於大家还要回到俱乐部应付其他比赛，所以今天不会给大家安排高强度的训练，免得弄伤你们之後，而你们俱乐部的主教练就会向我们足协作出投诉！”
这一听，卡比内立马放下半个心来，今天的训练度越弱，就意味着他一下避免了像伤患加剧这样的突发事件，而他的那种心情更似是既然磨亮了刀，就只能在最佳时间里出刀。。。
在塞塔齐教练发话之时，连场外的几十名球迷都保持着安静，这或许叫做识趣，但更能体现出这是球迷们对塞塔齐教练的一份尊重，而面对球迷们的这般尊重，塞塔齐教练以礼还之，这听他最後对队员们说道：“我们今天只进行四十五分钟的热身训练，结束後，大家就去栏杆那边给球迷们签名，明白吗？明白就开始今天的训练吧！”
队员们还是没有齐声回应，随着围起的小圈子渐渐散去，卡比内心说：“好！国家队的第一次操练课开始了！我也已经准备好了！来吧！”
这见卡比内已在做着踢腿动作，并准备依照助理教练的安排开始五圈绕跑，身旁的沃维加又是说道：“听说你好像带着轻伤吧？那你可要注意一点，知道吗？”
“没关系的！都已经恢复得七七八八了！我能行！”
卡比内从刚才的纠结中走了出来，这时又是一脸自信的样子，可见他是有多期待进入国家队的第一次操练课啊！
三秒後，科斯切尔尼与洛里斯现时已是今天队中的老大哥，他俩先是领着头，又最先奔出脚来，带着身後年轻的师弟们进行五圈绕跑。
低调的卡比内几乎是排在最後，在他刚奔出两脚的那一刻，立在远处的塞塔齐教练竟是从他喊着：“卡比内！注意自己的伤患！”